哺乳期吃什么容易奶多婴儿母乳喂养全过程母乳能喝吗哺乳期吃什么容易奶多一般在辅食方面的话，还是要跟之前一样的，只是平常可以多跑跑步或许做瑜伽，这样就可以慢慢减肥，感觉会比较安全一点，才不怕会影响到正常下奶水。可以适当的运动的，...