备孕女人每天食谱怀孕怎么样吃才能只长胎不长肉有没有什么食谱备孕女人每天食谱在备孕期间还是做到营养均衡，建议每天可以补充足量的蛋白等，可以早餐吃牛奶，面包等，午餐建议吃炒菜瘦肉米饭或者面条等，晚上可以用小米粥等来养胃的，注意合...