吃燕窝会长高吗孕妇吃燕窝的好处和坏处1盏燕窝是多少克吃燕窝会长高吗吃燕窝不能直接促进人的生长发育，因为它并不含有能够促进身高增长的特定成分。燕窝的优点是富含胶原蛋白和多种营养素，有助于保持皮肤弹性，改善血液循环，提高身体免疫...