请问产后几天可以做缩肛运动?具体怎么做缩肛运动正确姿势示范缩肛运动又叫什么缩肛运动需要交叉双腿吗请问产后几天可以做缩肛运动?具体怎么做产后一周恶露量逐渐减少就可以自行缩肛训练有效促进盆底肌恢复,尤其是有多次分娩,很容易导致压...
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