怎样合理健身减肥怎样合理健身减肥减肥的六字诀是：迈开腿、管住嘴，但是很多人没有足够的动力去坚持，总是三分钟热度，运动不了几分钟就会放弃，看见美食就忍受不住诱惑。怎么才能让自己有足够的动力，把减肥计划坚持下来，成功瘦下来呢？几...