备孕需要注意些什么青年男女备孕准备备孕需要注意些什么1、孕前检查，常规孕前检查和遗传病筛查有条件都可以做下。2、补充叶酸，最好是从孕前3个月就开始补充。3、放松心态、规律的生活作息还有适量的运动。4、均衡的营养膳食也很重要。...