孕妇吃什么补锌补血吃什么可以补锌缺锌吃什么食物补的快孕妇吃什么补锌补血可以适当的多吃粗粮类的食物，比如面粉制作成的，也可以多吃大豆制品，能够起到很好的补锌效果，可以适当的吃红枣，瘦肉，花生等食物，能够起到很好的补血功效，孕妇...