孕妇低糖三餐菜谱盛世芳华菜谱中的果蔬指什么1-3月安胎食谱孕妇低糖三餐菜谱．早餐：孕妇在吃早餐时可以饮用低糖类的奶制品，并用粗粮，如山药、玉米、土豆、全麦制品等来充当主食，还可以食用一个鸡蛋、适当种类的水果和适量的蔬菜。．午...