空腹喝奶的好处与坏处空腹喝奶的好处与坏处好处：空腹喝牛奶可以提供能量、节约蛋白质、补充营养物质等。坏处：空腹喝牛奶可能导致胃酸稀释、胃肠道蠕动加快、营养成分吸收不足等。空腹喝牛奶对人体没有危害，但也不是最佳选择。最好是在餐前...