孕妇深蹲的标准动作是什么样子孕晚期可以深蹲嘛孕妇深蹲的标准动作是什么样子把后背弓起来。臀部用力量往后坐，重量主要在脚后跟。然后，一般来说要蹲到水平面以下才会有效。接下来，两腿打开与肩膀同宽。注意深蹲的节奏不能太快。其实，在大...