孕妇清淡易消化的饭菜怀孕中期吃什么好菜谱？孕中期吃什么菜健康又营养孕妇清淡易消化的饭菜西红柿炒鸡蛋：西红柿中有较丰富的维生素C，可以促进消化。而鸡蛋当中含有大量蛋白质和氨基酸，搭配食用比较清淡，并且有酸味，不仅可以补充营养，...