孕期吃馒头（孕妇能吃酒酿馒头吗？怀孕两个多月了）

可以吃紫米馒头的，但是要适量吃，孕妇可以吃紫米，紫米营养丰富，刚怀孕的时候营养一定要跟上去，尤其是在怀孕两个月左右，胎儿的大脑开始发育，这个时候要加强营养，饮食上营养要丰富多样化，才能使胎儿更好的发育，在饮食上要保证一天吃，1~2个鸡蛋，要有鱼或有肉。

在怀孕期间尽量不要用酒酿馒头的，因为含有少量的酒精或者制作的过程中用酒酿都是会有一定的风险的，在孕期使用酒精等，容易影响到胎儿的神经系统发育的，所以应该注意安全，计算预产期的时间，这段时间内仍需要休息，看一下睡眠的变化。

是可以吃馒头的，注意平时的饮食，尽量避免吃辛辣，刺激性，油腻和海鲜类的食物，平时可以多喝汤，排骨汤，乌鸡汤，甲鱼汤等进行滋补身体，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充维生素，适当活动和锻炼，增强体质，平时注意休息，保持充足睡眠，

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