怀孕后腹胀怎么办
建议孕妇可以吃一些粗纤维的食物来缓解腹胀，比如五谷杂粮类的食物，含有丰富的粗纤维，也可以适当的吃一些含有维生素的水果，比如香蕉苹果等，也可以适当的饮用甘蔗汁，能够有效的缓解腹胀，平时要禁忌辛辣的有刺激性的食物，也可以适当的对腹部进行按摩，或者局部热敷。
孕妇肚子胀气吃什么排气
怀孕期间由于身体内的激素水平改变，加上活动量相对减少，还有怀孕后肚子受压迫等， 就会引起胀气，这种情况下可以先进行饮食生活上的调理看看，适当吃一些促进消化的食物，如橘子、橙子、苹果、西红柿等食物，既能补充丰富的营养，又可以促进胃肠蠕动，缓解胀气的作用。
孕妇便秘肚子胀得厉害，给吃些什么可以帮助缓解呢
怀孕期间便秘腹胀可以口服益生菌或者是四磨汤口服液，也可以口服乳果糖口服液，有利于改善症状，一定要多吃粗纤维含量的食物，如芹菜，韭菜，有利于促进胃肠道的蠕动，缓解便秘，不要吃过于精细和刺激性的食物，以免引起便秘的症状加重，要多喝温开水。
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