孕期防黄疸（孕期防黄疸吃什么食物）

一般建议孕妇在怀孕期间，饮食上应以清淡为主，多吃些新鲜的蔬菜，水果，注意营养均衡，少吃油炸，油煎的食物以及其它油腻食品。不要熬夜，按时休息，保证睡眠充足，戒烟，戒酒，同时保持心情愉悦，不暴饮暴食等等。这些都可以防止黄疸。

在怀孕的时候可以多吃一些丰富有营养的食物，这样的话也是能够预防孩子出现黄疸的现象发生的。如果在怀孕的时候出现了身体免疫力低下，就有可能会导致孩子出现黄疸，也要吃一些应季的水果和蔬菜，多吃富含维生素c的食物，比如葡萄，猕猴桃，西红柿等等。

小孩黄疸可以分为生理性和病理性的黄疸，这两种情况跟怀孕期间的饮食没有直接的关系，怀孕期间的饮食情况并不能杜绝新生儿黄疸的发生，但是孕期营养要均衡，可以吃些菠菜、胡萝卜、蘑菇、樱桃、桃子、红枣等。有助于预防宝宝神经系统和心血管系统发育畸形。

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