怀孕期间能吃莲子吗（怀孕期间能吃莲子吗有影响吗）

怀孕期间可以吃莲子但是一定尽量少吃一些，莲子具有降肝火和安神助睡眠的作用，适当的吃一些是对身体有好处的。但是莲子也具有活血的作用一旦吃的过多对孕妇反而会产生不好的影响。另外孕妇吃莲子比较适合煮粥喝，煮熟的莲子不仅口感好也更容易吸收。

怀孕了当时是可以吃莲子的，但是莲子性凉具有降火的作用，平时少吃一点对身体还是有好处的，特别当孕妇怀孕的时候脾气比较急躁上火的时候是可以食用的。莲子中含有大量的微量元素和蛋白质，有清心去热、生津止渴等多种作用宝妈怀孕期间是可以吃的。

怀孕的患者是可以吃新鲜的莲子的，对于孕妇来说，在饮食上要特别的注意，要保证足够的营养摄入，以供及胎儿生长的需要。同时还要注意水分和矿物质的摄入，比如说摄入叶酸铁和钙，主要是减少母亲和胎儿发生缺铁性贫血出现缺钙而引起抽搐。

吃莲子是有一定的禁忌症的。作为中药饮片莲子，具有补脾止泻，益肾养心，固精止带的功效。可用于因肾虚，脾肾不足所引起的遗精带下腹泻等。此药物的性味涩而收敛，因此平时有消化不良脘腹胀满，大便干燥者不宜服用。在感冒发热期间不宜服用。

如果莲子变色是由于长时间存放或氧化引起的，而没有出现明显的异味或腐败迹象，可以尝试去除变色部分后食用。

但如果莲子变色后出现发霉、有异味或有其他明显的腐败迹象，就不建议食用了，因为这可能是莲子已经变质了。

如果莲子变色是因为长时间存放或者受到氧化等自然因素影响，而没有出现发霉、变质等情况，那么莲子变色后仍然可以食用。但是，如果莲子变色是因为发霉、变质等原因，那么就不能食用了，因为这些莲子可能会对人体健康造成危害。因此，在食用莲子时，应该选择新鲜、无霉变、无异味的莲子，以确保食品安全和营养价值。

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