孕妇吃油炸食品有哪些危害,孕期可以吃油炸食品吗

孕妇最好不要吃油炸食品、油腻食品，容易影响消化系统，导致食欲不佳。大月份时，子宫增大，肠道受压，肠蠕动减慢，吃油炸食品容易引起消化不良、便秘等。油炸食品中含有高浓度的致癌有毒物质，对孕妇的健康有害，也会影响胎儿。要多吃高蛋白、高维生素食物，避免油性辛辣食物和冰冷刺激的食物。

孕妇可以吃炸带鱼，带鱼里面除了富含蛋白质以外，也含有DNA，对于胎儿的生长发育是有好处的，但是不建议经常性的吃炸带鱼，因为炸带鱼是一种油炸食物，脂肪含量比较高，有可能会刺激胃肠道，增加孕吐的反应，同时也容易导致体重增加过快。

在怀孕的时候最好不要吃炸鱿鱼，因为油炸的食物吃多了对孕妇和胎儿都不好而且炸鱿鱼的时候也会放一些佐料，这些佐料都有刺激性的异味，孕妇是最好不要吃的。但是孕妇可以吃新鲜的鱿鱼，因为新鲜的鱿鱼中含有丰富的营养价值含有很高的蛋白质，可以补充孕妇的营养。

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