怀孕期间吃什么鱼好（怀孕期间吃什么鱼好对胎儿好）

孕妇可以吃黄蜂鱼的，鱼类都富含优质蛋白质和矿物质，是较为可靠的营养来源。其中淡水鲫鱼、黑鱼较为滋补和营养丰富，可以炖汤吃。当然海鱼也是很棒的孕妇鱼类饮食来源。总之怀孕期间在吃鱼的同时，也要补充蔬果类，保证均衡膳食习惯最好。

酒糟鱼孕妇不宜食用。米酒含有酒精，而酒精有致畸形的作用，尤其是孕早期，对胎儿影响比较大。怀孕两个月，处于孕早期，暂时不能吃酒糟鱼，宜多吃点应季节的水果蔬菜，不要接触小猫、小狗等宠物，不能同房，补充叶酸，按时做孕期的各项检查。

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