孕期红豆汤（孕妇红豆生姜汤的做法）

红豆有特殊的补血功效，对心脏也是有很大的好处的，红豆具有利尿消肿，补心解毒的功效，孕期正是容易缺血的时期，是可以喝红豆汤的，但是什么东西都要适量，不要吃的太多，怀孕期间可以吃一些百合莲子银耳汤，鸡汤，鲫鱼汤都是可以的，怀孕期间饮食要多样化。

食材用料：熟红豆100克,老姜50克,小汤圆60克，糖2汤匙，清水适量

做法步骤：

1、老姜清洗干净，以刀背拍碎，加水熬煮约20分钟，滤除残0渣，加糖煮滚备用；

2、锅中放水，煮滚后加汤圆煮熟，捞出、泡凉开水，待凉后取出；

3、食用时将汤圆、红豆、姜汁混合一起即可。

孕晚期喝红豆汤是有一定的祛湿的功效的，对羊水是有一定的影响的，可能会导致羊水少的，建议看一下胎儿的发育情况，注意计算预产期的时间，注意不要有压力，平时应该少食多餐，及时的补水，如果发现羊水少应该尽快的做治疗，否则对胎儿影响大。

怀孕以后是可以吃红枣和红豆汤的。怀孕以后因为营养需要量比较高，容易引起贫血。那么红枣和红豆含有铁比较高。怀孕以后可以适当的多吃一点，这样有利于身体。另外怀孕以后营养要丰富一点。平时一些新鲜的蔬菜水果，肉类食物要多吃一点的。

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