车厘子孕期（车厘子孕期可以吃吗）

孕妇可以吃樱桃。樱桃对脾胃有益，营养丰富，含有多种微量元素，尤其是铁，可以预防孕妇贫血，但不要吃得太多。怀孕期间，应注意均衡营养，多吃高质量的蛋白质食品和新鲜蔬菜水果。只有保证足够的营养，胎儿才能正常发育。同时，每天应该保证两个核桃、两杯牛奶、一个鸡蛋和两个苹果。主食取决于自身食量，避免暴饮暴食。

车厘子含维生素C是非常高的，每100克车厘子中含有大约93毫克的维生素C，这已经比一个新鲜的橙子高出了7倍。最好的方法是吃新鲜的车厘子，因为新鲜的车厘子中含有最多的维生素C。由于维生素C容易受到热量和光照的破坏，因此，在烹调时，要尽量减少加热时间，以防止它氧化。

车厘子含维生素C非常高，因为车厘子吃起来有酸甜的味道，同时酸性物质的含量非常高，所以说也就是维生素C的含量非常高

车厘子维生素C含量不高，每100g车厘子约含有9.3mg维生素C。车厘子，音译自英语单词Cherries（即樱桃），特指产于美国、加拿大、智利等美洲国家的个大皮厚樱桃，品种属于欧洲樱桃。

车厘子是常见的水果，富含丰富的蛋白质、维生素、铁、钾等多种微量元素，具有健脾益胃、滋养肝肾之功效。而车厘子维c的含量并不是很高，每100g的车厘子含有8~10mg维C

车厘子大多数里面含有的维生素C含量比较的高。车厘子里面含有的维生素C可以起到抗氧化作用，对于皮肤健康有较大的好处，其中还含有多种的铁元素和矿物质以及微量元素，摄入以后有利于帮助增强体质和增高免疫力。平时还可以多吃蔬菜和肉食等多种的食物，对于身体健康有较大好处。

含维生素C不高。

车厘子所含的维生素C与其它的水果相比较并没有明显增高。车厘子含有丰富的铁和蛋白质等多种的营养成分。

孕妇吃樱桃对胎儿有好处的，可以补充丰富的维生素，也有一定的补铁的功效，可以预防孕期贫血的症状的，建议应该调整饮食和作息时间，看看平时的食欲是否正常，同时建议算一下预产期的时间，但是在怀孕这段时间内不要有剧烈活动，看看是否也有其他不适。

1.怀孕后好喜欢吃车厘子，但是就是容易上火呜呜呜嘤嘤嘤。

2.跟着吃车厘子自由的人回家了，这感觉真好。

3.这两天最舒服的时候就是怀着崽窝在被子里边打游戏边吃车厘子。

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