孕期皮肤黑（怀孕身上变黑多久会退）

在怀孕期间皮肤变黑应该是和激素水平的变化有关系，考虑是出现了色素沉着的情况，建议应该计算预产期的时间，多吃温补的食物，也不要有压力，过一段时间也会自己缓解的，所以应该多吃温补的食物，休息一段时间会改善的，注意不要熬夜的。

怀孕身上出现变黑，这种情况主要是色素沉着的现象，与体内的激素水平影响是有关系的，一般这种情况，大多需要等分娩以后体内的激素水平下降，色素沉着的现象，才会慢慢的减轻或者消失，建议定期到医院做产检，平时多吃新鲜的蔬菜和水果。

怀孕后身体激素水平发生变化，内分泌失调会导致皮肤颜色发黑、长痘痘的症状，只要检查各项指标正常不需要特殊处理，一般等宝宝出生后皮肤会逐渐恢复症状。孕期多吃新鲜的水果蔬菜补充身体所需的维生素，保持充足的睡眠、定期到医院做孕检。

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