怀孕可以吃桃仁吗,孕期能吃扁桃仁吗

怀孕是可以吃桃仁的，从中医角度来说，桃仁有活血祛瘀功效，还有生山楂也有活血化瘀的功效，如果服用量过多就有可能会引起流产的。建议，即使扁桃仁营养丰富，但不绝不可以贪多，最好以少用为妙，还可以适当食用一些其它坚果类食物来补充所需营养。

一般不建议孕妇吃巴旦木仁，因为属于坚果之类的食物，吃了很容易引起上火，同时也不新鲜，对身体也不会有太多的营养，所以在怀孕以后尽量选择新鲜的水果蔬菜，还有营养丰富的食物，是需要保持良好的心情，适当的进行运动，定期的去医院做检查。

好处是扁桃仁营养价值很高。据化验，内含有植物油、蛋白质、淀粉、糖，并且含有少量的维生素A、维生素B1、维生素B2和消化酶、钙、镁、钠、钾，同时含有铁、钴等18种微量元素。

坏处是吃多了上火

怀孕是能够食用巴旦木的。巴旦木具有良好的健脑明目的作用，它还能够健胃、润肠，对人们所出现的腰漆酸软、心悸咳喘症状是有一定的好处的。同时也有助于胎儿的身体发育，所以是可以适当的食用的。在孕期应该注意适当的多食用一些坚果以及牛奶、蛋类、乳制品等。

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