怀孕13周胎儿心跳每分钟171次正常吗
不正常,胎儿心跳正常范围在每分钟120-160次,这种情况有些偏快,考虑有缺氧的症状。最好多次测算保持准确性,或者去医院检查,看看有没有什么大的问题,再采取相应方法治疗。平时要保持乐观的心态,避免情绪波动。注意加强营养,多吃新鲜的蔬菜水果,适当锻炼身体。
动感单车最大心率多少合适
这个完全看你的体质,年龄,还有想练到什么程度

最大心率基本上遵从,220-年龄,如果30,那么如果未经过专门的训练,你的最大心率就是180;
无氧阈值,比如我自己是171,什么意思呢,我从事心跳171强度的运动的时候,产生的乳酸和我能代谢的速度刚好一致,高于这个水平,我的功率输出不能持续很久,自行车一般参考FTP,衡量是基于功率,我171的时候大概240w;
1和2是你目前的身体素质,如果你想提高,需要有针对性训练,最大心率可以通过冲刺训练来提高,无氧阈值或者ftp需要你用接近你目前ftp的功率去进行至少20分钟的训练,但你需要有功率计才行,这东西很贵,双边的基本都是8000起步。怎么计算自己的燃脂心率
您可以使用以下公式来计算自己的燃脂心率区间:有一个相对简单的公式能帮您计算燃脂心率区间。 它不是100%的准确,但能给您一个大概的、相对可信的参考范围,来帮助您制定自己的锻炼计划。
首先确定您的最大心率(MHR)。 如果您是男生,就用220减去您的年龄。 如果您是女生,用226减去您的年龄。 您的燃脂心率区间就介于最大心率的60%到70%之间(用您的最大心率乘以.6或.7) 。

燃脂心率是根据年龄来进行计算的,首先需要计算最大心率,运动时的最大心率为220减去年龄,而燃脂心率则为最大心率的的65%-85%。
例如一个人的年龄是20岁,运动的最大心率为200次/分钟,则燃脂心率在140次/分钟左右。达到了燃脂心率,还要坚持一定的运动时间,才能达到燃脂的目的。
计算自己的燃脂心率可以使用以下公式:
最大心率 = 220 - 年龄

燃脂心率范围 = 最大心率 × (60%-90%)
要计算自己的燃脂心率,首先需要知道自己的年龄。然后,使用上述公式计算出最大心率,再根据最大心率的60%到90%来确定燃脂心率的范围。
例如,假设你的年龄为30岁,可以按照以下步骤计算燃脂心率:
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