孕期一定要注意避免减肥。孕期应该注意加强营养,才能促进胎儿正常的生长发育。在孕期的时候,如果减肥容易造成营养不良,会使得胎儿的生长发育造成严重影响。孕期的时候应该注意多食用一些优质蛋白,可以适当的食用鱼类、豆类、奶制品。
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