孕期吃鸭血（孕期吃鸭血的好处）

怀孕是可以吃鸭血的，鸭血的营养价值也是非常高的，特别是怀孕，有贫血的症状时，可以适当的多吃一些鸭血，可以补充铁对贫血有很好的治疗作用。怀孕时，也可以多吃点动物的肝脏，猪肝，羊肝，瘦肉，鸡蛋，牛奶，猪血等些食物都可以补充孕期所需要的各种营养物质。要少食多餐定时定量，饭后适当的运动。

可以吃的，建议不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果

鸭血属性凉，孕妇少吃，不要过量就可以了。

来月经可以吃鸭血。鸭血是补血佳品，里面含铁量非常高，而且容易被人体吸收利用。月经期间吃鸭血，可以起到补血的作用，而且有助于消化，还能更好的清除人体里面有害物质。总之，经期适量吃鸭血，有利于身体健康，但是吃鸭血时不能和黄豆同食，以免导致消化不良。

怀孕期间是可以适当的食用鸭肉的，鸭肉具有滋阴清热的作用，同时它还能够缓解身体疲劳、健脾养胃。在夏天的时候适当的喝老鸭汤，能够补充身体所需要的营养，老鸭汤当中富含丰富的维生素，能够抵御病症的出现，还能够抗衰老，孕期应该注意饮食多元化。

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