孕妇多吃鲜枣好吗？怀孕二十周，特别喜欢吃鲜栆，对胎儿好不好,孕期吃鲜枣对胎儿好么

孕妇可以适量的吃些枣，但是不要贪多。鲜枣是一种维生素c含量非常高的水果，孕妇适量吃些枣补充维生素c，既可以促进宝宝身体的发育，又有助于提高孕妇自身的抗病能力，而且可以预防和淡化色斑形成。鲜枣中也含有丰富的矿物质类营养素，对于增强体质有积极作用。但是，过多进食容易导致上火症状。

吃枣子的好处有很多，可以补充人体所需要的营养，适量食用一般没有什么坏处。但如果不恰当地或过量地食用枣子则会有一些坏处。

鲜枣富含维生素C、胡萝卜素、糖类、脂肪、B族维生素、维生素P、钙、磷、铁、环磷酸腺苷等，是一种十分有营养且口感好的食物

吃枣子的好处有很多，可以补充人体所需要的营养，适量食用一般没有什么坏处。但如果不恰当地或过量地食用枣子则会有一些坏处。

鲜枣富含维生素C、胡萝卜素、糖类、脂肪、B族维生素、维生素P、钙、磷、铁、环磷酸腺苷等，是一种十分有营养且口感好的食物

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