孕期能吃桃子（孕期能吃桃子不?）

在怀孕期间是可以吃桃子的，桃子里面含有丰富的维生素和水分营养是比较丰富的，所以这个时候适当的吃一些桃子，对孕妇的身体健康也是有好处的，但是一次性不能吃的太多，因为桃子里面的糖分也比较高，如果吃的太多，还可能会导致孕妇出现血糖升高的现象。

孕妇可以吃蜜桃，蜜桃含有蛋白质、糖、矿物质、维生素和水分，可以补充多种营养成分，增强抵抗力，还能起到预防贫血，防止便秘的作用，同时也能促进胎儿的脑神经发育，但是水蜜桃的糖分太高，不建议吃的太多，另外，建议孕妇饮食多样化，可以多吃其它新鲜蔬菜和水果，同进增加鱼类、蛋类、豆类等食物的摄入。

哺乳期是可以吃桃子的，适当的吃一些桃子可以补充维生素，注意不要吃的太多，容易导致肠胃不适，引发腹泻，哺乳期建议吃一些苹果，香蕉，火龙果等，因为这些水果有利于产妇胃肠道的蠕动，可以有效的缓解便秘，注意一定要选择新鲜的水果，吃之前一定要冲洗干净，避免农药的残留影响自身和宝宝的健康。

在月子期间是可以吃桃子的，这个是不影响身体的恢复的，产后容易出现便秘的症状，所以应该多吃新鲜的蔬菜水果等可以补充维生素同时也可以改善便秘的情况，对身体帮助比较大的，看看恶露的变化，这段时间内应该多吃温补的食物，然后积极加强营养。

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