怀孕期间能不能吃烧烤（怀孕期间能不能吃烧烤火锅）

孕妇可以吃烤羊肉串，但一般不建议经常性的吃，烤羊肉串是一种烧烤类的食物，容易引起上火，而且羊肉串在烧烤的过程中有可能会因为没有烤熟，容易影响脾胃功能，影响消化和吸收，建议怀孕期间尽量避免吃烧烤类的食物，同时也要避免吃辛辣，油炸或者生冷凉冻等刺激性的食物。

在怀孕中期吃烧烤尽量不要次数太多因为烧烤属于烟熏的食物非常不健康，如果特别想吃，偶尔吃一次影响不大，但是千万不能经常吃，需要多吃一些清淡的饮食，比如说新鲜的蔬菜水果，蛋类，奶类，鱼类都是可以吃的，营养价值是比较高的。这段时间还需要适量的补钙，保证足够的睡眠。

怀孕21周，尽量少吃一些辛辣刺激性的东西，不要吃一些烧烤类的东西，因为这些东西可能调料比较多，而且如果没有煮熟的话容易引起感染的。要尽量吃一些煮熟的东西。而且要多吃一些新鲜的蔬菜水果，肉类食物，同时要注意加强孕期检查，有什么异常也要及早治疗。

备孕的时候吃过一次烧烤，是可以的，在排卵期时监测排卵的情况，提高性生活的频率，排卵期合理的安排好性生活，能更好的提高怀孕几率。备孕期间要加强营养，饮食均衡，适当的体育运动。

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