孕期可以吃百香果吗（孕期可以吃百香果吗的功效与作用）

百香果的味道比较酸甜，含糖量也不是很高，孕妇适当的吃一些能够有利于开胃，可以搭配蜂蜜来泡水喝，能够起到润肠通便的功效，而且百香果中也含有丰富的维生素，还能够起到消炎止痛等功效，能够有效的缓解孕妇出现浮肿的现象，建议在怀孕期间要保证饮食的多样化，保证营养的均衡。

可以

百香果的籽可以食用：

1. 百香果的功效：百香果具有清热解毒、解郁安神、美容养颜等作用，且含有丰富的维他命C。

2. 百香果籽的食用方式：百香果籽可以直接食用，也可以混合制成饮料或做成沙拉食用，长期食用对身体有很大好处。

在月经来临期间是可以吃百香果的，这个水果维生素c的含量比较高的，所以可以补充身体需要的维生素，也可以提高身体的免疫力等对经期是有一定的帮助的，建议应该多注意休息，观察经期出血量的情况是否正常，也不要有熬夜的情况，注意预防痛经等。

吃百香果有补充身体水份和丰富的维生素营养的好处。

百香果含有相当高含量的维生素c和维生素e，其中维生素C含量相当于八个苹果或者橙子的量，而且其中维生素e的含量可以和十个苹果相当。

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