孕妇是可以自己做饭的,只要不做剧烈的运动就可以,孕妇可以适当的活动一些,做一些家务。可以做点饭,收拾收拾屋。怀孕时饮食尽量要均衡化,可以多吃点动物的肝脏,瘦肉,鸡蛋,牛奶,新鲜的蔬菜水果等,要按时做孕检。可以多补充些钙和铁。
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