孕期每天摄入叶酸量多少mg合适,孕期叶酸吃多少剂量

怀孕期间应用叶酸，主要是预防性的应用，可以预防胎儿神经管缺陷的发生，一般平时我们饮食中也含有大量的叶酸，所以每天服用叶酸的量，大多是在0.4毫克，如果以往有生育过胎儿神经缺陷的孩子，一般这个阶段服用叶酸的量，就是平时的十倍。

叶酸是一种水溶性维生素。它是维持人体生命活动过程所必需的一种微量低分子有机化合物，在人体所有细胞的合成过程中发挥着重要作用。叶酸通常在妊娠前3个月和妊娠早期服用，这是胎儿发育的关键时期，可预防胎儿神经管畸形和孕妇贫血。一般来说，每天吃0.3-0.5毫克是可以的。还可以根据身体的需要做出适当的调整。

叶酸一般是需要一天吃一片的，另外在备孕期间和怀孕期间都是可以服用叶酸的叶酸，主要是可以起到预防它要出现畸形的几率，如果是在备孕阶段，男女双方都是需要养成良好的生活条件和饮食条件的，女性也是可以吃一些蛋白质含量高的食物。这样也是可以孕育出健康漂亮的宝宝。

叶酸是一种营养剂，也是一种b族维生素，准备怀孕的女性，应该在怀孕前的三个月到怀孕后的两个月吃叶酸片，在剂量方面每次0.4毫克，每日一次，所以在怀孕初期的叶酸的摄入量，也是这种情况，服用叶酸的主要的目的是预防胎儿出现了神经血管畸形。

现在刚刚怀孕一个月，这个时候也是需要服用叶酸的。如果叶酸的剂量是在0.4毫克一片，每天吃一次，一次吃一片就可以了，就可以达到补充叶酸的目的。其实不仅在怀孕以后要服用叶酸，备孕期间要提前三个月服用叶酸，这样效果才比较好，才能达到优生优育的目的。

在怀孕前三个月是需要服用叶酸的，一般服用三个月就可以主要是可以预防胎儿出现血管畸形，同时也能够预防孕期出现贫血的情况，在怀孕4个月之后就不需要进行服用叶酸，但是在怀孕期间也要多吃一些富含维生素多的蔬菜和水果，这样是有利于生长发育，同时也能够增强自身的抵抗力。

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