孕期喝了饮料（为什么雪碧治孕吐？孕妇可以吃雪碧吗）

孕妇可以喝椰子汁，但是最好喝适量的椰子汁，这样可以补充能量，增强抵抗力。椰子汁含糖量很高，最好不要多喝。怀孕期间最好吃多种食物。建议多喝水，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物。建议你多吃瘦肉和鸡蛋，这可以增强你的抵抗力，帮助你的宝宝发育。此外，建议你定期用b超检查宝宝的发育，不要熬夜和剧烈运动。

雪碧是一种碳酸饮料，主要的成分含有碳酸氢钠，这是一种碱性的物质，能够中和胃酸，也能够缓解呕吐的症状，不过在怀孕期间最好不要喝碳酸饮料，不利于孩子的生长发育，孕妇喝了饮料之后，经常出现打嗝吐气，缓解孕吐最好的方法是可以吃一些维生素b6。

怀孕初期少量的喝是没有问题的，不会对胎儿造成什么影响，但后期最好不要喝碳酸性饮料，不能喝雪碧可乐，这些饮料的糖分都是很高的，孕妇经常喝的话，会导致体内的钙流失，对肠胃也有副作用，更对胎儿不好，会影响胎儿在腹中的发育，怀孕期间饮食要有营养，怀孕初期要多注意休息，避免劳累。

益生菌饮料孕妇偶尔喝是可以的，可以促进胃肠道的蠕动，预防便秘等，但是也不要长时间用饮料的，因为部分饮料的含糖量比较高，容易影响到孕妇的血糖或者诱发肥胖等，建议多用一些纯牛奶或者新鲜的果汁等，建议计算预产期的时间，及时的进补。

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