怀孕可以用骨盆带吗？什么时候来用最合适呢
产后恢复身材在产后两个月内使用，这段时间骨盆有可塑性，及时对骨盆施加适度的压力，对骨盆恢复是有好处的。产后情况较好的，可以在5-6天内使用，最少需要用两个月，因为韧带恢复到原来的僵硬程度也是两个月，可以根据自身情况选择使用时间。
骨盆带怎么穿戴正确
使用方法
1、双腿处于并拢状态，放松身体肌肉，无需收腹。
2、将骨盆带套至胯部耻骨联合处，再向上抬至与胯部股骨头大转子即人体两侧胯部最突出的位置平齐，注意无需上抬到脐部或更上的部位。
3、调整松紧带，选择能让自己自由活动的适宜松紧程度。
骨带是什么
骨带一般指骨盆带，也称骨盆矫正带，由于佩戴在人体两侧胯部，也叫收胯带。是利用一种物理方法矫正骨盆的方法。
近年随着人们产后骨盆矫正意识的增强，骨盆带主要用于产后骨盆的矫正和骨盆外伤的固定护理。产后及时使用对产后妈妈骨盆快速恢复，保持身材，增强自信极有帮助，目前市场上一字型腰带式、菱形式、纱布式等。
盆骨带绑在哪个位置才是正确的？请问产后多久可以用盆骨带的呀
使用时，试着把它系紧。一般来说，骨盆带直接扣在臀部最宽的部分，但实际上是扣在腰部附近，然后拉向骨盆。使用时间，自然分娩的母亲出院后可以使用。剖腹产的母亲必须等待伤口愈合，通常一个月后，最好配合一定的锻炼，戴骨盆带做骨盆锻炼，会让你事半功倍。
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