胎儿侧卧位（孕妇侧睡枕有用吗）

孕22周，双胎，侧卧位睡觉不舒服，可以采取平躺、侧卧交替更换。妊娠期间，妊娠子宫往往右旋，采取左侧睡，可以纠正右旋的子宫，促进子宫、胎盘的血液循环，提高胎儿的血供，有利于胎儿生长发育。如果侧卧位不舒服，可以平躺一会，然后再侧卧位。

孕妇在怀孕期间，特别是在怀孕中后期，一般不建议仰卧位，因为仰卧位容易使增大的子宫压迫，下腔静脉引起血液回流受阻，导致宫腔缺血，使胎儿出现缺氧等症状，影响胎儿正常发育。最好采用侧卧位睡姿比较合适，有利于胎儿健康发育。所以孕妇侧卧枕是有用的。

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