脚胖是哪样的
一般人胖全身胖，像女人怀孕时有好多会脚胖浮肿
脚背高脚又胖，怎么办呢
脂肪型胖脚，通过运动减水肿的话，吃得要清淡不要摄入过多盐分热水泡脚后，涂上 汉碧丝然后按摩一会儿脚部，另外动作注意轻柔湿度，避免受伤。然后不要长时间站着或者坐着并且运动锻炼一定要坚持
怎样瘦脚，脚好胖
脚胖要多走路，多跑步，多运动。跑步和跳绳，提踵是有氧运动，这几项运动能增强心肺功能和提升免疫力，对四肢灵活有很大帮助。可以每天坚持做提踵运动三组，每组50次。可以每天跳绳三组，每组120次。坚持每天跑步3000米，经过一段时间的锻炼，胖脚就得以改变。
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