婴儿补铁辅食食谱
蛋黄土豆泥，番茄猪肝汤，胡萝卜牛肉肠，青菜猪肝粥，红枣泥，青菜蛋黄糊，菠菜猪肉泥，土豆猪肝泥，猪肝泥碎碎面，紫菜鸡蛋汤
补铁菜谱家常菜做法
《木耳炒山药》

1、材料准备：
主料：山药、胡萝卜、木耳
辅料：蒜、青红辣椒
调料：抽、蚝油、食盐、食用油、清水
补铁的家常菜猪肝菠菜汤。猪肝清洗切片加入蛋清和生粉，菠菜焯水捞出，加油热锅放入生姜片炝锅加水，煮开后依次放入猪肝菠菜，一道美味补铁的汤品就成功了。
宝宝补铁辅食菜谱
宝宝补铁可以吃猪肝、鸡肝等动物的肝脏，蛋黄、瘦肉、木耳、大枣等都是含有铁的食物。如果宝宝刚刚添加辅食可以把这些做成泥状让宝宝吃。注意在补充铁的时候每天的饮食要注意搭配合理，让宝宝按时吃饭，不能挑食，慢慢的养成良好的习惯就不会缺铁。
到后期体内的铁已经满足了身体消耗，所以就不会因为缺铁导致贫血的现象发生
给孩子补铁的食谱
黄瓜猪肝肉饼，西红柿蒸鱼，牛肉燕麦粥。
玉米牛肉浓汤，豉汁猪肝鸡蛋汤，红枣木耳汤。
山药猪肉饼，蛋黄土豆泥，猪肝炒菠菜
七个月宝宝补铁辅食食谱
1、新鲜的水果和蔬菜：如香蕉、芒果、苹果、胡萝卜、南瓜、紫薯、菠菜等，七个月宝宝已经可以食用辅食，因此在日常生活中可以给宝宝吃新鲜的水果蔬菜，达到给七个月宝宝补钙、补铁的作用；
2、动物肝脏：如猪肝、鸡肝、鸡心等，七个月宝宝已经可以食用辅食，在日常生活中可以将上述食物添加至米汤、粥食中给七个月宝宝吃，可以达到给七个月宝宝补钙、补铁的效果。
七个月宝宝补铁辅食可以让宝宝适当的吃一些鸡肝或者是芝麻粥，还有土豆牛肉泥。可以多吃一些含蛋白质脂肪酸，多种维生素和矿物元素的食物，补充这里面的营养，还要让宝宝适当的吃一些含钙和含铁的食物。
到此，以上就是小编对于孕期补铁食谱及做法的问题就介绍到这了，希望介绍的5点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
