孕期爱饿（孕期爱饿怎么回事）

也是属于正常的现象，主要是由于在怀孕之后体内的热量消耗比较快，所以也有的孕妇在怀孕之后会出现比较容易饿的情况，在这个时候千万不要暴饮暴食，最好是可以养成少吃多餐的好习惯，这样也是可以起到很不错的补充营养作用，同时也可以避免过度肥胖的情况发生。

可以多吃一些开胃的食物，比如多吃一些山楂或者是葡萄干之类的，这些的话能够起到开胃，同时也能够缓解孕妇没有胃口的情况，在饮食方面也可以多吃一些清淡的蔬菜和水果，同时也可以选择少食多餐的情况，孕早期没有胃口也是属于正常的，一般在怀孕三个月的时候，这些症状也会得到缓解。

因为在怀孕初期，随着孕妇体内孕酮的增加，会出现比较容易饿的现象，这属于正常的生理现象，建议孕妇可以适当多吃高蛋白的食物，比如牛奶，鱼肉等，孕妇也能够采用少食多餐的饮食方法，建议孕妇不要吃太油腻的，同时也要注意给自己补充维生素，多吃菠菜等蔬菜，也要给身体补充叶酸。

孕妇晚上饿了，可以准备一些饼干，一些零食之类的食物。但是不要吃一些辛辣刺激性的食物。要注意少食多餐。怀孕中晚期以后宝宝生长发育比较快，对营养的要求也比较高一点，平时也要注意加强营养。否则容易饥饿，也会影响到宝宝正常生长发育。

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