孕30周吃什么对胎儿好（孕30周吃什么对胎儿好呢）

这个周期的胎儿体重在1400-1500g左右就是属于正常的，体重如果小于1400g就有点偏小。胎儿偏小的原因主要就是孕妇的营养有些不良，不足以满足胎儿的正常需求，孕妇在饮食方面要注意保持营养均衡，也要多吃一些新鲜的水果，合理的安排休息时间，也是可以慢慢改善的。

孕30周的时候胎儿头围大约在27.5cm左右。孕期应该注意定期进行产检，观察胎儿在宫内的发育情况。还应该注意加强自身的营养，才能够促进胎儿正常的生长发育。孕期应该注意多食用富含钙、铁、维生素、蛋白质丰富的食物，保证营养供给。

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