孕期喝椰青（孕期喝椰青的好处和坏处）

孕妇是可以喝椰子汁的，尤其是羊水偏少的孕妇，可以帮助增加羊水，还可以吃新鲜的椰子，来帮助去火润肺。但是建议不要喝的太多，因为椰子汁喝的太多对胃肠道也有一定的影响。怀孕期间注意清淡的饮食，多吃些水果，来帮助适当的补充营养。

怀孕是可以喝椰子汁的，因为椰子汁非常美味，而且里面含有丰富的蛋白质，维生素等营养物质，对孕妇自身和胎儿的健康都有很好的帮助，可以有效的提高免疫力，椰子汁也有清热解毒的作用，还可以促进孕妇肠道的蠕动，促进消化和吸收，怀孕期间一定要多喝水，避免过度劳累，保持心情舒畅。

孕妇可以喝新鲜的椰子汁。新鲜的椰子汁清甜，含有丰富蛋白质、维生素、微量元素等营养元素，是一种营养丰富的饮品。孕妇喝椰汁不仅可补充体内营养，提高自身的抵抗力，从而增强免疫力，还可以为体内的宝宝提供充足的营养。另外新鲜的椰子汁还有美容养颜的功效呢。但血糖高的孕妇不可以饮用。

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