孕期吃什么粥（孕期吃什么粥对胎儿好）

孕妇可以吃小米粥，一般小米粥可以有温补脾胃，补血养胃的功效，同时小米中含有丰富的营养，比如氨基酸，多种维生素以及铁等元素，可有助于预防孕妇出现缺铁性的贫血，同时里面也含有叶酸以及多种维生素，对于胎儿的生长发育也是有好处的，所以怀孕期间吃小米粥，也可以起到一个养胎的作用，可以有助于预防先兆流产。

可以吃，红豆是养血的，糯米也是有营养的，会很好的。只要你不吃绿豆，因为绿豆很冷，容易流产。大红豆和花生、大米和糯米做成粥，孕妇可以吃，但是不太需要糯米，因为不容易消化。大红豆、花生和大米都是用来煮粥的粗粮。孕妇食用它们是非常健康的，但是另外，应该注意补充高质量的蛋白质。

怀孕初期是可以吃山药粥的，山药粥可以可以补肺益气，健脾强胃等作用，适合怀孕期间的孕妇食用，在怀孕初期如果妊娠反应较重的话是可以口服维生素B类缓解症状，另外怀孕前3个月需要口服叶酸片，预防胎儿神经管畸形或早产等情况的发生。

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