孕期吃鸡肉好吗（孕期吃鸡肉好吗有营养吗）

是可以少量的吃鸡肉的，鸡肉也可以给孕妇自身和胎儿提供所需要的营养物质，能够帮助胎儿的生长，建议孕妇可以炖鸡汤来喝，营养比鸡肉更丰富，但是肉类的食物不容易被消化，所以孕妇不能够吃的太多，建议也要搭配蔬菜和水果来吃，怀孕初期要适当的补充叶酸。

鸡肉第一特点是特别腥，猪肉的味比较淡一些，没有一股鸡腥味。在肉质上可能没什么大区别，但在肉味上还是能仔细分开的。

1.猪肉和鸡肉的营养价值区别

鸡肉的蛋白质要比猪肉的蛋白质高一些，猪肉的营养价值要比鸡肉的营养价值高一些。

2.猪肉和鸡肉的外观上的区别

鸡肉的颜色很浅，不是很深的颜色。猪肉的色泽很深。还有猪肉和鸡肉的味道闻起来是不一样的。

3.猪肉和鸡肉的吃法区别

鸡肉和猪肉的做法很多，吃法也很多。但是无论怎样变换，它的味道，它的营养价值都不会改变。鸡肉我还是最爱烧鸡，猪肉我还是最爱猪肉葱花馅儿饺子。你喜欢什么呢?

吃鸡肉不怎么会胖，吃猪肉，体重直飙

猪和鸡都是我们常见的动物，一个体形较大，一个瘦小，两者相比的话，鸡比较灵活，又会飞，自己会找食物，尤其吃粮食的土鸡肉质更好吃，但是价格贵很多。可是猪每天基本都是吃饱了就睡，睡了吃，所以肉质肯定没鸡肉好

两种肉的脂肪等含量不同，鸡肉脂肪含量低于猪肉，而且细腻，肉纤维也比猪肉柔软，蛋白质含量略高于猪肉。应该优于猪肉。是红肉队伍中不错的成员。

猪肉吃多了容易发胖，鸡肉口感好。

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