1. 孕妇吃什么补铁蛋白呢?什么食物最补
  2. 孕妇补铁补血的药物有哪些?怎么吃的

孕妇吃什么补铁蛋白呢?什么食物最补

孕妇想要补铁蛋白可以吃动物肝脏,各种瘦肉,蛋黄还有黄豆和豆制品,动物肝脏最补,正常情况下,动物肝脏是人们补铁的首选食物,贫血倾向的孕妇可以食用猪肝汤进行补铁。也可以选择瘦肉,还有鸡蛋黄,因为鸡蛋黄对于缺锌的孕妇是很好的补铁佳品。鸡蛋中还有蛋白质和其它微量元素容易被身体吸收的,很适合孕妇补充铁剂和营养。

孕妇补铁补血的药物有哪些?怎么吃的

孕妇补铁补血的药物有硫酸亚铁片,或者是补血口服液,服用方法是按照说明来服用,孕期出现缺铁性贫血属于是生理性贫血,由于体内需求量过大,平时可以多从饮食当中摄取,多吃有营养的食物,比如黑豆,木耳,瘦肉等,药物尽量少用,会引起便秘。

孕期补锌吃什么(孕期补锌吃什么食物)  第1张

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