怀孕九周妈妈及胎儿变化有哪些
怀孕9周，一般这个阶段由于怀孕天数还比较短，大多胎儿现在还没有完全发育成型，做B超检查可以发现胎块以及胎心，妈妈这个阶段的变化，主要是乳房变化比较明显，可以出现乳头乳晕色素沉着以及深褐色的结节，可以在医生的指导下，定期通过产检，来判断胚胎是否发育正常。
孕9周如何判断胎儿正常？方法是什么啊
怀孕九周，判断胎儿是否正常，需要做一次B超检查。超声波检查是孕期安全可靠的检查方法，对胎儿没有任何影响。怀孕九周，B超检查可以看见胎芽、胎心。如果做B超检查仍然看不见胎心胎芽，不能排除胚胎停育的可能性。建议做B超检查前憋尿。
怀孕九周要注意什么
妊娠9周属于妊娠早期。现阶段应继续服用叶酸片，防止胎儿畸形，同时还应注意避免暴力活动，禁止性生活，避免撞击创伤，防止流产的可能性。每天适当休息，睡眠8小时左右，避免熬夜。在饮食上，应多吃优质蛋白质食品和新鲜果蔬，保证胎儿营养平衡。同时，要预防便秘，多吃粗纤维食物，多喝水，以宽松的衣服为主，避免过紧。
孕9周都需要补充那些营养
怀孕9周可以多吃点豆类食品，营养均衡饮食即可。怀孕9周可以吃鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼、虾、绿叶蔬菜、水果等，具有补血、补钙、促进排便之作用。怀孕9周胎儿发育还不太稳定，这一时期需要注意休息，避免剧烈运动，怀孕早期三个月禁止同房，服用叶酸片预防胎儿神经管畸形。
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