怀孕期间腰疼怎么回事（怀孕期间腰疼怎么回事?）

这种情况一般是由于长时间站立，或者是一个动作，也可以是缺钙引起的，怀孕时要注意休息，少做剧烈的运动，可以多补充一些钙，一般在怀孕4个月时就开始补充钙了，在孕早期每天保证1000毫克左右，到了孕晚期要增加到1500毫克，要多穿点衣服，不要着凉了。

在怀孕早期有腹部疼痛和腰痛的症状，需要警惕先兆流产的可能，建议及时到医院做抽血检查，看一下孕酮的水平然后在医生的指导下进行保胎，这段时间内不要有性生活也不要久坐的，注意计算预产期的时间，多吃温补的食物，应该会明显的改善和好转的。

怀孕以后出现腰痛与体力激素变化、缺钙和增大的胎儿压迫都有关系，也妥腰部肌腱拉伤的可能。在怀孕的中期发生腰疼，最好补充钙片或者富含钙质的食物，孕晚期可以采用左侧卧位缓解子宫对腰椎的压迫，不要长时间的保持站立或坐着的姿势，可以不断的变换姿势，也可以多躺着休息，缓解症状。

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