1. 【孕妇吃丝瓜好吗】
  2. 丝瓜小宝宝可以吃吗怎样做
  3. 十五个月宝宝吃丝瓜的做法

【孕妇吃丝瓜好吗】

孕期适当的食用丝瓜对身体健康是极为有利的,它能够缓解孕期出现的水肿情况,并且还能够清热解毒、清热利肠,平时的时候可以用来做汤,炒食。适当的食用丝瓜能够促进胎儿的大脑生长发育,但是应该注意不要吃得太多。孕期应该注意加强自身营养,避免挑食。

丝瓜小宝宝可以吃吗怎样做

刚出生没多久的宝宝是不能吃丝瓜的,他们只适合吃母乳或者奶粉,但是如果宝宝的牙齿已经长齐,已经可以到,可以吃别的东西,甚至是添加别的辅食,这时候是可以适当吃一些丝瓜的。

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给小宝宝做丝瓜尽量把丝瓜切细一点,然后可以直接做汤。

十五个月宝宝吃丝瓜的做法

丝瓜炒鸡蛋

食材:丝瓜500克,鸡蛋3个,油、盐、白糖、鸡精、香油、葱花等适量。

做法:

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1、丝瓜去皮切滚刀块加少许盐腌制片刻,鸡蛋打散加少许温水搅拌均匀。

2、在炒锅倒入油并烧热,倒入蛋液炒熟盛出备用。

3、用炒鸡蛋留下的底油爆香葱花,倒入丝瓜翻炒。

4、丝瓜熟后,加少许盐和糖,在加少许凉水翻炒均匀,再倒入炒过的鸡蛋翻炒均匀。

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5、加少许的鸡精调味,淋入香油翻炒均匀关火。

功效:丝瓜中的维生素B等含量高,鸡蛋富含优质蛋白质,这款菜肴有利于小儿大脑发育。

  宝宝吃丝瓜当然很好,但是不能太大,因为宝宝咀嚼功能比较差,也不能煎炒高温会破坏维生素,油腻宝宝不好消化。最好是把丝瓜切碎,捣成泥更好,只放盐,或者糖也可,不要放调料,然后蒸熟即可喂食。

  只能做辅食来喂,不可吃多,更不能生吃。

  如果是8个月前的宝宝最好不要加盐和糖。

丝瓜去皮切片

步骤 2

大火锅内倒入少许油

步骤 3

油热倒入丝瓜爆炒两分钟

步骤 4

倒入清水煮开

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