孕妇爱睡觉对胎儿好吗（孕妇爱睡觉对胎儿好吗视频）

孕妇晚上12点睡觉有点晚，怀孕期间尽量的不要熬夜，这样对宝宝的发育不好，而且是会引起胎儿发育不良的情况的，平常一定要多注意休息，尽量的每天晚上在11:00之前睡觉，保证充足的睡眠。平常多吃新鲜的水果蔬菜，避免吃辛辣刺激的食物。多吃富含蛋白质，以及钙比较高的食物。

是会有一定影响的，是会导致宝宝生长发育缓慢的情况，对孕妇的身体也是不利的，如果长时间的晚睡觉，也是会导致眼部出现黑眼圈，精神不济等一些情况，是要及时的进行纠正的，平常也要养成良好的饮食习惯，做到饮食有规律，避免过多的吃一些垃圾食品。

怀孕6个月，偶尔晚上平躺着睡觉对胎儿没有什么伤害。怀孕早期由于胎儿较小睡觉姿势以孕妈感觉舒服就可以。怀孕的中、晚期，子宫会逐渐增大，在睡觉的时候，孕妈妈最好处于右侧卧的状态，可以让子宫的血液供应更充分。当然也可以适度调整睡姿，以免一个姿势太劳累。

睡侧着睡觉比较好，但是不要让他总侧一边睡，往右边侧可以避免左边侧着会压到心脏。多多运动，多多锻炼身体，多吃蔬菜水果，增强体质，增强免疫力，多休息，多喝水，养成良好的作息时间，然后多多的大悦城早起早睡，合理的饮食规律。后期应该让妈妈多给他补充维生素营养物质。

怀孕期间睡觉可以伸直双腿，也可以适当蜷缩入睡，注意不要压着肚子就可以，建议买一个孕妇枕头，可以把腿搭在孕妇枕头上，会感觉舒服一些。孕期多采取左侧卧入睡，如果觉得不适也可以采取左右侧交换入睡，选择自己最舒适的睡姿即可，只需要注意不要压到胎儿。

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