孕期每天需要多少钙（孕期每天喝多少牛奶）

孕6个月时应该注意每天摄入充足的钙质，这样才能够促进宝宝的牙齿、骨骼发育。孕妇六个月是每天应该每天大约补充1000毫克/天的钙。平时的时候应该注意多食用含钙高的食物以及富含维生素的水果蔬菜。孕六个月时还应该注意多休息，不要长期躺卧。

怀孕的孕妇每天大概喝300毫升到400毫升的牛奶，是比较合适的，牛奶中含钙量很高，而且吸收率也比较高，每天适当的喝牛奶可以补充钙元素，对宝宝的发育是非常有好处的，但是要注意，不要喝的太多，如果喝的太多，可能会造成肠道的不适。

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