孕妇如何补铁？孕妇补铁的食物有哪些
孕妇在怀孕期间需要大量的补充营养，可以通过饮食的方法来进行补铁，可以适当的吃一些补铁的食物，比如鸡蛋，红枣，菠菜等食物，能够很好的给孕妇补充铁物质，可以有效的预防孕妇缺铁性贫血，也可以适当的给孕妇吃一些鱼肉，虾肉等含铁的肉类食物，要保证营养的均衡。
孕妇补铁吃什么最好
动物肝脏和蛋黄富含铁。大豆和大豆制品、芝麻酱和黑木耳也是很好的铁补充剂。此外，各种新鲜蔬菜不仅含有大量的铁，而且含有大量的维生素C，有利于铁的吸收和利用。蔬菜对孕妇有好处。所以孕妇在日常饮食中经常可以变换着各种蔬菜食用。
孕妇补铁的食物有哪些
富含铁的食物，如瘦肉、牛肉、动物肝脏和动物血液制品，食物中铁含量相对较高，并且含有较多的血红素铁，易于人体吸收和利用。它们是人体铁的重要食物来源，最佳来源，也是首选。其次，通常需要补铁。维生素c应该适当补充。维生素c可以通过食用特殊维生素片或新鲜水果和蔬菜获得。
孕妇在一天当中什么时候补铁效果最好，补铁的最佳食物都有哪些
孕妇在一天当中什么时候补铁都可以，如果补铁效果最好的话，可以孕妇最好是在下午的时候，或者是晚上睡觉之前喝一支补血口服液，或者是吃那种补铁片，效果都是非常不错的。平时可以多吃一些多吃动物肝脏红枣或者红豆菠菜，还有一些蛋类。
孕妇吃什么补铁蛋白呢？什么食物最补
孕妇想要补铁蛋白可以吃动物肝脏，各种瘦肉，蛋黄还有黄豆和豆制品，动物肝脏最补，正常情况下，动物肝脏是人们补铁的首选食物，贫血倾向的孕妇可以食用猪肝汤进行补铁。也可以选择瘦肉，还有鸡蛋黄，因为鸡蛋黄对于缺锌的孕妇是很好的补铁佳品。鸡蛋中还有蛋白质和其它微量元素容易被身体吸收的，很适合孕妇补充铁剂和营养。
请问孕妇补铁的药是饭前吃还是饭后吃
孕妇补铁的药物最好是饭前空腹的时候服用，这个时候胃里面没有食物，药物能够很快的分解代谢，被人体吸收，如果饭后服用，胃肠道内食物比较多铁被食物混合就会降低药物的浓度，就会影响药物的吸收利用，另外铁也有可能和食物中的化学成分产生化学反应，更会影响吸收的。
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