如何消除孕期水肿（怀孕为什么脚会肿，怀孕脚肿怎么办）

孕妇出现脚肿的这种情况，如果症状不是特别的严重，也是可以通过热敷的方法来进行缓解的，但是在热敷的时候一定要注意水温，如果水温过烫，很有可能是会导致皮肤受损的情况出现，也是可以通过轻轻的按摩来进行缓解的，一般在生产之后这种情况都是可以得到缓解的，所以也不用太过的担心。

怀孕脚肿为生理性和病理性的两种，中后期由于子宫增大压迫下腔静脉，导致回流受阻而出现脚肿、腿肿，要尽量把双脚放平，不长时间的站立或者坐着，尽量采取左侧卧位休息。另外，怀孕中后期血压增高后出现这种情况，这时要注意复查血压，及时用降压药降压、调理症状。

孕妇腿浮肿也是常见，建议平时多注意活动，不要长期躺在床上，也可以采用热敷和按摩，促进血液循环，利于消肿，孕妇在饮水方面也要适当控制，饮食方面也要清淡一些，限制盐的摄入，孕妇在怀孕期间也要适量的补钙，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果。

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