孕期腹胀怎么办（怀孕初期腹胀是怎么回事啊？应该怎么缓解呢）

建议孕妇可以吃一些粗纤维的食物来缓解腹胀，比如五谷杂粮类的食物，含有丰富的粗纤维，也可以适当的吃一些含有维生素的水果，比如香蕉苹果等，也可以适当的饮用甘蔗汁，能够有效的缓解腹胀，平时要禁忌辛辣的有刺激性的食物，也可以适当的对腹部进行按摩，或者局部热敷。

在怀孕初期出现腹胀，主要是由于着床之后所产生的反应，但是并不是所有的女性都是会出现这种情况的，在这个时候一般是不需要做特殊的方法来进行缓解的，但是如果出现腹胀情况比较严重，那么最好是可以到正规的医院进行检查，不要擅自的服用任何药物进行缓解，避免出现严重的副作用。

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