孕期皮肤变黑怎么回事（孕期皮肤变黑怎么回事儿）

怀孕后乳房变黑这是正常的孕期反应，主要是由于怀孕期间的孕激素和雌激素分泌量增加，而促使乳房颜色变深的，在怀孕期间要注意乳房的清洁卫生，平时不要用力挤压乳房，可以用温水清洗，另外，在饮食结构上，要以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，保证充足的睡眠，

孕妇怀孕期间可以吃黑豆，吃了黑豆宝宝皮肤不会变黑。孕期需要的营养素增加，孕妈应该加强营养，多样化饮食，黑豆丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，维生素，微量元素和粗纤维，孕妈可以发现食用黑豆，不仅可以增加孕期需要的营养，而且不会引起宝宝变黑。

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